Cos'è MAWIBA®?
Un corso di danza dove ti muovi a ritmo di musica allenando delicatamente il pavimento pelvico
Il Concetto
Ho combinato semplici passi di danza con esercizi per il pavimento pelvico così puoi divertirti e fare qualcosa di buono per il tuo corpo. Che tu sia incinta, una nuova mamma o ami semplicemente ballare - sei benvenuta qui.
Cosa Otterrai
Movimento semplice e gioioso che fa bene
Delicato per il Tuo Corpo
I movimenti sono sicuri e comodi per tutti. Nessuna esperienza necessaria - vieni così come sei.
Creato con Cura
Come ostetrica, ho combinato la mia conoscenza con la mia passione per la danza. Ogni movimento è sicuro per la gravidanza e il postpartum.
Allenamento Davvero Divertente
Finalmente un allenamento del pavimento pelvico che non sembra un dovere. Balla a ottima musica, incontra altre donne e vai a casa più felice.
Muoviti con Più Facilità
I passi di danza rafforzano la schiena e i muscoli core, così i movimenti quotidiani si sentono più comodi.
A Chi È Rivolto?
Tutte coloro che vogliono muoversi
Durante la Gravidanza (dalla settimana 14)
Ballerare ti mantiene attiva, aiuta a connetterti con il tuo bambino e prepara il pavimento pelvico per il parto.
Dopo il Parto con il Tuo Bambino
Porta il tuo bambino nella fascia. Ballate insieme, ricostruisci dolcemente la tua forza e incontra altre nuove mamme.
Ogni Donna Che Ama Ballare
Non devi essere incinta o mamma per partecipare. Se vuoi muoverti e rafforzare il pavimento pelvico, balla con noi.